Метод сна Сальвадора Дали помогает улучшить творческое мышление

0

Новое исследование изучает фазу сна N1, пишет gazeta-nm.ru. Ученые из Сорбоннского университета обнаружили, что пробуждение сразу после засыпания может повысить творческий потенциал человека. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances.

Этот метод сна использовал художник Сальвадор Дали, а также изобретатель Томас Эдисон. Суть метода заключается в том, что человек ложится с тяжелым предметом в руках. Когда человек засыпает, он роняет предмет и просыпается. После этого необходимо записать мысли, которые пришли вам в голову при пробуждении. Промежуток между бодрствованием и сном называется фазой N1.